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giovedì 16 giugno 2011

Pronta per i sandali? SOS pedicure

di Lorena Ruocco, estetista e face trainer


Piedi che tragedia!

Tantissime donne odiano i propri piedi. Sono troppo grassi, troppo magri, troppo lunghi, troppo corti, con le dita storte.
Talvolta il complesso è così grande che ci si vergogna di portare le scarpe aperte e al mare si nascondono i piedi sotto la sabbia.


Tutte noi vorremmo avere i piedi di Cenerentola ma tanto nessun principe ci riporterà la scarpetta di cristallo, perciò, chi se ne frega!
La verità è che non importa la forma del piede ma quanto è curato.
I difetti di cui preoccuparsi sono ben altri, come le unghie non tagliate, lo smalto abbandonato a se stesso, e che dire di quei poveri talloni screpolati, inguardabili.
Pensare che basta poco per averne cura, oltre al consueto appuntamento mensile dall’estetista. Dovete imparare a ricordarvi che i piedi fanno parte del vostro corpo, non possono essere dimenticati per un mese o più.
Vi sorreggono sopportando l’intero peso del corpo, è faticoso!
Da un mese all’altro, sempre che facciate regolarmente il pedicure, i piedi si possono rovinare soprattutto nei mesi caldi, quando si suda di più e le scarpe aperte possono creare callosità.
Dedicando loro mezz’ora a settimana potrete tranquillamente far vedere i vostri piedini…da favola.



Per la cura domiciliare dei piedi vi dovete munire di:
tronchesina retta
lima per unghie
raspa o pietra pomice
bastoncino d’arancio
crema idratante
e naturalmente sali profumati.
Questi attrezzi da lavoro si trovano ormai nei supermercati, nelle profumerie e dai rivenditori specializzati.


Si comincia!


- Se non siete appena uscite dalla vasca, prendete un bacinella con acqua tiepida, versate una manciata di sali profumati e mettete i piedi a bagno per una decina di minuti.
Se avete lo smalto, toglietelo con il solvente prima di mettere i piedi in acqua.


- Togliete un piede dall’acqua, asciugatelo bene e iniziate con il tagliare le unghie, non troppo corte, in modo lineare tenendo la tronchesina in posizione orizzontale.


-  Prendete la lima e iniziate ad arrotondare gli angoli, che prima non avrete minimamente tagliato.


-  Con il bastoncino d’arancio pulite l’unghia a lato e spingete con delicatezza le pellicine.


- Bagnate la raspa o la pietra pomice nell’acqua e cominciate a grattare i talloni e poi tutto il resto del piede, anche le dita.


- Ora che il piede è privo di pelle morta, lo si può idratare facendo un bel massaggino, utile anche per stimolare la circolazione.


- Se non vi va proprio di stare senza smalto, procedete mettendolo meglio possibile!
Il mio consiglio è di sceglierlo trasparente o comunque chiaro.


Ora ripetete l’operazione sull’altro piede.


Alla fine sarete soddisfatte del lavoro compiuto e chissà, che il Principe Azzurro arrivi davvero…

domenica 11 luglio 2010

Piedi perfetti in cinque mosse


Estate, tempo di sandali. Non so quante di voi potranno vantare piedi statuari, certo è che per sfoggiare scarpe aperte, siano infradito gioiello o più spartane birkenstock, una pedicure a regola d'arte è d'obbligo. Per avere piedi impeccabili non è necessario rivolgersi ad un salone di lusso, basta trattare con cura e costanza le nostre estremità.

Pedicure casalinga in 5 mosse:                                                    
                                                                                                                                                                  
1. Per cominciare, bisogna passare una raspa inumidita con acqua ossigenata sui piedi puliti e asciutti ed eliminare così le parti ruvide intorno ai talloni, sotto alla pianta del piede e dove occorre.



 2. Far seguire un pediluvio, preferibilmente aggiungendo all'acqua una manciata di sali o qualche goccia di olio essenziale, scegliendo quello più adatto: lavanda e salvia risolvono i problemi legati alla sudorazione, il rosmarino rivitalizza i piedi stanchi e doloranti mentre il semplice sale grosso da cucina cura il gonfiore.

3. Asciughiamo con cura i piedi, per evitare la formazione di odiosi funghi, facciamo seguire un bel massaggio con una crema rinfrescante o nutriente.
4. Armate di forbicine, procediamo con il taglio delle unghie, che vanno lasciate dritte; il taglio ovale forse è più bello ma porta l'unghia a incarnarsi (se per caso avete un'unghia incarnata non provate con il fai da te, potrebbe rivelarsi disastroso, riivolgetevi invece ad un bravo podologo, così come per i calli). Un ultimo tocco con una lima di cartone per rifinire i bordi.

5. Passiamo allo smalto. Ormai out la la French manicure (e pedicure), è preferibile stendere il colore uniforme. Quale scegliere? Le anglosassoni osano colori fluo e unghie multicolor; il colore del momento sembra che sia il lilla, se volete osare, giallo e arancione stanno benissimo con l'abbronzatura, se siete timide sono attualissimi i naturali come il tortora e il beige.














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